OSZCZĘDNOŚĆ CZASU

Wystarczy ćwiczyć do dwóch razy 

w tygodniu po 20 minut.

BEZPIECZEŃSTWO

Nie obciąża stawów i nie niesie ryzyka kontuzji.

UPRAGNIONA SYLWETKA

Wyrzeźbienie ciała, budowa masy mięśniowej, zmniejszenie tkanki tłuszczowej i redukcja cellulitu.

ZDROWIE

Łagodzenie bólu pleców, powrót do formy po kontuzji, wzmocnienie mięśni głębokich, przyspieszony metabolizm.

SZYBKIE EFEKTY

Poprawa sylwetki już po 4-6 tygodniach treningów.

SAMOPOCZUCIE

Lepszy humor, poprawa kondycji, siły

i wytrzymałości.