EMSESSION to najlepsze studio treningu personalnego wykorzystujące elektrostymulację mięśni - w skrócie EMS – na warszawskim Bemowie. Nasze studio treningu EMS mieści się w profesjonalnie wyposażonym mieszkaniu przy ul. Dywizjonu 303 161 w lokalu nr 4.
Co nas wyróżnia?
Komfortowe i kameralne studio treningu EMS
W EMSESSION stawiamy na komfort i kameralność, którego nie można uzyskać wchodząc do studia wprost z ruchliwej ulicy. Nasze studio zostało zaaranżowane w taki sposób, żeby treningi EMS przebiegały na najwyższym poziomie- i w przytulnej atmosferze. Nasze studio jest wyposażone w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, dzięki któremu treningi EMS będą efektywne i nie zaznacie w nich monotonii. Cała przestrzeń została zaprojektowana w sposób funkcjonalny i z dbałością o każdy detal, dzięki czemu w naszym studiu EMS możecie się poczuć naprawdę komfortowo.
Innowacyjny trening EMS
Elektrostymulacja jest stosowana od lat w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym, a teraz także Wy możecie skorzystać z tej innowacyjnej metody! Podczas wykonywania treningu EMS organizm zużywa dużo więcej energii, niż podczas tradycyjnego – właśnie za sprawą impulsów, które angażują do pracy cały organizm, nawet mięśnie wewnętrzne. Aktualnie trening EMS jest uważany za najskuteczniejszą formę treningu z którą ćwiczą znani sportowcy - najszybszy człowiek świata Usain Bolt oraz piłkarze Realu Madryt.
Szybkie efekty dzięki elektrostymulacji mięśni
W naszym pięknym studiu wystarczy ćwiczyć 2 x w tygodniu po 20 minut - a to wszystko za sprawą innowacyjnej elektrostymulacji. Badania naukowe potwierdzają, że trening EMS odpowiada cztero-krotnie dłuższemu treningowi o wysokiej intensywności ćwiczeń. Poprawę siły i wytrzymałości widać już po 4 treningach EMS, natomiast zmiany w sylwetce można osiągnąć już po 4-6 tygodniach treningów.
Trening personalny pod okiem profesjonalistów
W studiu EMSESSION trening EMS są prowadzone pod okiem profesjonalnej kadry trenerskiej, która dba o prawidłowy przebieg treningu EMS - na bieżąco dostosowuje natężenie impulsów, indywidualnie dopasowuje wykonywane ćwiczenia oraz dba o ich poprawną technikę. Nasi trenerzy to sami fachowcy - mają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych oraz są certyfikowanymi trenerami EMS.
Indywidualnie dobrany plan treningowy
W naszym studiu odbywają się tylko i wyłącznie indywidualne sesje treningowe EMS. To znaczy, że cała uwaga trenera skupia się tylko na Tobie – dzięki temu każdego klienta jesteśmy w stanie traktować w sposób indywidualny. Plan treningowy dostosowujemy do celów oraz poziomu wytrenowania ćwiczącego. Cele, które można osiągnąć poprzez trening EMS to redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie siły mięśniowej, budowa masy mięśniowej, poprawa wydolności, wzmocnienie mięśni głębokich redukcja bólów kręgosłupa oraz ujędrnienie skóry – wszystko zależy od dobory ćwiczeń oraz rodzaju i natężenia impulsów.